Wenn der Stress nicht mehr aufhört...
Für mehr Gelassenheit
Wenn der Stress nicht mehr aufhört, fühlt man sich früher oder später erschöpft. Gestresste Menschen neigen dazu schneller krank zu werden und sind auch psychisch stark belastet.
Um Sie zu entlasten, biete ich einen Stressmanagement-Kurse an.
In den Kursen bekommen Sie von mir
Wissen über Stress
Stressbewältigungsstrategien
wir schauen auf mögliche Stressauslöser und eigenes stressverstärkendes Verhalten
Sie setzen sich mit Ihren individuellen Ressourcen gegen Stress für Entlastung auseinander
Die Kurse finden kompakt über 2 Tage statt oder wöchentlich über 10 Einheiten a 90 Minuten.
Die Effekte können sein, dass
Sie gelassener werden
Sie besser schlafen
Ihr Immunsystem sich regeneriert
Ihre Konzentrationsfähigkeit besser wird
Sie sich wieder wohler fühlen
Das von mir verwendete Konzept ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. Somit können Sie sich die Teilnahmegebühren vollständig oder anteilsweise von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen. Die Höhe der Erstattung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. Bitte Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Der nächste Kurs
Kursstart: Bei Interesse schreiben Sie mir eine Email. Ich informiere Sie gerne über den nächsten Kurs.
Ort Bürgerzentrum Ahl Poller Schull e. V., Poller Hauptstr. 65, 51105 Köln Poll
Teilnehmende: 8 – 12
Kursbeitrag: 200 €
Anmeldung: per Email (bitte Adresse und Telefonnummer angeben)
Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die AGBs und Datenschutzerklärung gelesen haben und einverstanden sind.
Haben Sie noch Fragen?
Ich bin gerne für Sie da: 0176 82 11 69 03 oder coaching@annaklein.info