Life Coaching in Köln
Anna Klein
Den ersten Schritt haben Sie schon getan
Sie hängen fest und wissen nicht, wie Sie Ihre aktuelle Situation verändern sollen? Indem Sie sich informieren, wer Sie begleiten kann, haben Sie bereits den ersten Schritt gemacht. Lassen Sie uns gemeinsam den nächsten gehen.
Im Life Coaching in Köln erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze, die auf Sie zugeschnitten sind. Ob berufliche Veränderungen, Stressbewältigung oder die Balance zwischen Beruf und Privatleben – ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele klarer zu sehen und gezielt anzusteuern.
Life Coaching Themen
Mein Coaching-Ansatz
– Schritt für Schritt zu mehr Klarheit
Vertrauen ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren im Life Coaching Köln
Zu Beginn schildern Sie mir Ihre aktuelle Situation, wir besprechen meine Vorgehensweise und ich werde Ihnen am Ende des Kennenlerngesprächs vorschlagen, wie das Coaching aussehen könnte. Sind Sie damit einverstanden, so kommen wir zusammen.
Kostenfreies Kennenlerngespräch
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Telefonisch oder per Video-Call.
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Wir besprechen Ihre aktuelle Situation und Ziele.
Individuelle Coaching-Sitzungen
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Ort: Coaching-Raum in Köln-Deutz oder online per Video.
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Abstände: Empfohlen 4 Wochen. Wobei am Anfang eines Prozesses ein kürzerer Abstand und im weiteren Verlauf ein längerer Abstand sinnvoll sein kann
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Dauer: 75 Minuten
Nachhaltige Veränderung
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Zwischen den Sitzungen reflektieren und Neues ausprobieren.
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Praktische Übungen, die Ihren Alltag bereichern und neue Perspektiven schaffen.
Neben dem eigentlichen Coaching zählt auch die Zeit dazwischen
Entwickeln Sie neue Perspektiven, gehen Sie neue Wege und probieren Sie Ihre Optionen im Alltag aus. Aus diesen Gründen lassen wir zwischen unseren Meetings immer einige Wochen vergehen, in denen Sie reflektieren und ausprobieren, was Sie weiterbringt. Über Themen, Anzahl und Dauer des Coachings entscheiden Sie nach Ihrem Bedarf.
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Im Life Coaching gehe ich systemisch und analytisch vor. Das bedeutet, dass wir alles in den Blick nehmen, was für Ihren Weg aus der Krise relevant ist. Berufliches und Privates, Freundes- und Kollegenkreis, familiäre Faktoren oder Finanzielles. Für Ihr Coaching gibt es kein Passepartout. Willkommen ist, was Ihnen hilft.
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​Dazu biete ich Ihnen Coaching-Pakete und einzelne Termine mit Sitzungen über jeweils 75 Minuten. Ob wir uns zu 3, 5 oder 10 Meetings treffen, klären wir im ersten Gespräch oder von Termin zu Termin. Manchmal reichen schon wenige Termine aus, um Klarheit zu gewinnen, manchmal ist es ein längerer Prozess. In jedem Fall lassen wir zwischen den Sitzungen in aller Regel etwa 4 Wochen Pause zum Reflektieren und Einüben dessen, was wir besprochen haben. Die Intervalle können wir gern nach Ihrem Bedarf anpassen.
So profitieren Klienten
vom Life Coaching
Berufliche Veränderung:
Eine Klientin wollte sich kreativ entfalten, aber ihre Sicherheit nicht aufgeben. Gemeinsam fanden wir eine Lösung: Sie reduzierte ihre Stunden im Job und machte sich nebenberuflich selbstständig.
Stressbewältigung:
Ein Klient, der unter körperlichen Stresssymptomen litt, lernte durch das Coaching, Prioritäten zu setzen und Grenzen zu ziehen. Er fand wieder Zeit für Bewegung, schlief besser und konnte sich erholen.
Methoden – Was Sie im Coaching erwartet
Individuelle Ansätze für individuelle Lösungen
Im Coaching arbeite ich systemisch und analytisch. Wir betrachten alles, was für Ihre persönliche Entwicklung relevant ist – berufliche und private Faktoren, Umfeld und Ressourcen.
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Dialogbasierte Methoden: Ihre Gedanken und Erfahrungen stehen im Mittelpunkt.
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Arbeit mit dem Inneren Team: Klarheit durch Betrachtung Ihrer inneren Stimmen und Rollen.
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Erstellung des Ressourcenweges: Ein Blick auf Ihre Stärken und bisherige Erfolge.
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Praktische Übungen und kleine Experimente helfen Ihnen, neue Verhaltensweisen zwischen den Sitzungen zu erproben und in den Alltag zu integrieren.
Anna Klein - Life Coach in Köln
Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten und zu sehen, wie sie ihre eigenen Lösungen finden, motiviert mich jeden Tag. Es sind die „Aha-Momente“ und die ersten Schritte in eine neue Richtung, die mir zeigen: Coaching wirkt.
In meinem Beruf lerne ich viele unterschiedliche Menschen mit ebenso verschiedenen Lebenswegen kennen. Das ist für mich eine große Bereicherung und eine stetige Inspiration.
Inmitten der Schwierigkeiten
liegt die Lösung
Albert Einstein
Veränderung meistern:
Life Coaching in Köln für Gelassenheit, Klarheit und berufliche Perspektiven
Viele meiner Klienten kommen mit ähnlichen Themen zu mir:
Resilienztraining
– Widerstandskraft stärken
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Mentale Stärke aufbauen und Herausforderungen meistern wie Wohnortswechsel, persönliche Weiterentwicklung oder Beziehungs-/Familienthemen
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Individuelle Strategien für Stressbewältigung und Blockadenlösung
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Für Privatpersonen und Unternehmen, Training in Köln oder vor Ort