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Stressbewältigung

Wenn der Stress nicht mehr aufhört...

Für mehr Gelassenheit
 
Wenn der Stress nicht mehr aufhört, fühlt man sich früher oder später erschöpft. Gestresste Menschen neigen dazu schneller krank zu werden und sind auch psychisch stark belastet.
 
Um Sie zu entlasten, biete ich einen Stressmanagement-Kurse an.
 
In den Kursen bekommen Sie von mir

Wissen über Stress

Stressbewältigungsstrategien

wir schauen auf mögliche Stressauslöser und eigenes stressverstärkendes Verhalten

Sie setzen sich mit Ihren individuellen Ressourcen gegen Stress für Entlastung auseinander

Die Kurse finden kompakt über 2 Tage statt oder wöchentlich über 10 Einheiten a 90 Minuten.

Die Effekte können sein, dass

Sie gelassener werden

Sie besser schlafen

Ihr Immunsystem sich regeneriert

Ihre Konzentrationsfähigkeit besser wird

Sie sich wieder wohler fühlen

Von Stress zu Gelassenheit

Das von mir verwendete Konzept ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. Somit können Sie sich die Teilnahmegebühren vollständig oder anteilsweise von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen. Die Höhe der Erstattung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. Bitte Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Zu dem Kurs erhalten Sie die dazugehörigen Unterlagen.

Wasser, Kaffee, Obst und Kekse stehen bereit und sorgen für den nötigen Energieschub zwischendurch.

Die nächsten Kurse

Termine:                

  • Samstag 21. und Sonntag 22. September 2024

  • Samstag 23. und Sonntag 24. November 2024

 

jeweils samstags 9 bis 17.30 Uhr und sonntags 9 bis 16 Uhr inkl. Zeit für eine Mittagspause


Ort:                       

Coaching Raum, Gotenring 10, 50679 Köln-Deutz
 
Teilnehmende:       

7 – 12
 
Kursbeitrag:           

265 €
 
Anmeldung:          

Per Email (bitte Adresse und Telefonnummer angeben). Sobald Sie von mir die Anmeldebestätigung erhalten, ist die Anmeldung verbindlich.

Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die AGBs und Datenschutzerklärung gelesen haben und einverstanden sind.

​​Haben Sie noch Fragen?

Ich bin gerne für Sie da: 0176 82 11 69 03 oder coaching@annaklein.info

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